Recept

onsdag 2 februari 2011

Musiktips tack!

Kom med tips på musik som är bra när man tränar! Har verkligen ingen bra träningsmusik på min kära MP3 spelare... behöver låtar med tempo i och fart i, inte som man somnar av! ;-)



Körde 30 min på springbandet innan, intervall, fick kramp i vänster vad. Inge skoj! haha blir en runda på bandet och crosstrainern senare innan det är dags för soffaläge! yeay! Har suttit och jobbat nu några timmar, ska ut och fixa stall och ta in hästarna, sen iväg och handla lite! Får se vad det blir för mat idag, nu får inte glömma att kika in på min matblogg! www.idafiasmat.blogg.se ;-)

Soo long!

Bilder från då och nu...

 

 Herregud! Igår kollade jag igenom min gamla dator, hittade några bilder tagna 2009... så tänkte lägga upp bilder från då och nu! :-)

Första bilden är tagen i mars/april 2009, jag vägde då 103 kg. Själv ägde vi ingen våg då, men vägde mig en gång hemma hos mormor, trodde först att det var fel på vågen, men nu såhär i efterhand när jag ser bilder, ser jag att det nog stämde. Själv upplevde jag mig inte som så stor! Men i maj 2009 började vi med GI metoden här hemma, tränade inget mer än att rida varje dag.

Bild nummer två togs i somras, har ingen aning om vad jag vägde då tyvärr. Hade inte köpt någon våg ännu ;-) Sista bilden är tagen nu i år, och nu har vi äntligen en våg! Enligt den vågen väger jag 85 kg nu.

Har faktiskt inte insett att jag gått ner så mycket, bara genom att lägga om kosten. Och ändå har jag inte varit så supernoga som jag är nu. Mycket slarv!

Men nu är det andra bullar! Två veckor helt utan socker har jag klarat av nu, känner inget sockersug på kvällarna, ibland tar jag bara en frukt. är duktig och äter regelbundet. Och motionerar varje dag, antingen med promenadbandet eller crosstrinern 45 x 45 min och så styrketräning på det. Och nu när jag ser på gamla bilder, blir jag ännu mer motiverad att fortsätta! :-)

Kommentera gärna, alltid kul med respond! :-)